Adiós, Instagram (y todo lo demás)
Merezco mejores cosas en esta vida.
He borrado y reinstaurado Instagram más veces de las que puedo contar. Lo he desactivado, reactivado y puesto límites a mi uso de la plataforma con apps como Freedom o bloqueadores de apps. Incluso intenté cambiar la clave a algo imposible de memorizar y esconderla en un lugar tan recóndito que esperaba que, si alguna vez se me daba por buscarlo, mi propia consciencia me detuviera de recaer en la adicción psicológica más ubicua del siglo XXI (pista: no me sirvió).
Son múltiples las razones por las cuales me debato tanto si mantengo esta app o no. Por un lado, me gusta tener un medio en el cual expresarme y conocer personas que piensen o sientan igual que yo. Por el otro, la cantidad de inseguridades, pensamientos nefastos, comparaciones absurdas y actitudes negativas que me genera es tan grande, tan difícil de ignorar, tan imposible de controlar, que a mi parecer mata cualquier beneficio que pueda obtener de ella.
Esto no es una crítica a quien mantenga su actividad en esta red. Cada quien a lo suyo. Cada cual vela por su bienestar a su manera. Esto es una declaración personal: me niego a seguir nutriendo mis relaciones interpersonales y mi salud mental de lo que es esencialmente comida chatarra.
No quiero amistades cuya única base sea mandarse memes por DM, sino que haya esfuerzo involucrado, que haya una intención explícita de mantener una relación, seguida de acciones concretas (esto aplica también para mí). No quiero tener que despertarme todos los días lleno de influencers que se aprovechan de mis debilidades más profundas para destruirme emocionalmente (con la esperanza de que yo les dé dinero; viva el capitalismo).
Me niego a todo esto. No más. Recién cumplo 30 años, así que este es un buen momento (como lo sería cualquiera, en realidad) para ser más activo en el rumbo que toma mi vida, de ser más fiel a mi naturaleza.
¿Que si me da miedo? Por supuesto. ¿Cómo voy a hacer para crear nuevas amistades sin la comodidad de una red social? ¿Cómo me voy a enterar de las cosas que me gustan? ¿Cómo me expreso cuando se me dé por hacerlo?
No tengo ni idea. Pero de alguna forma me las arreglaré.
De cualquier forma que no implique volver a Instagram.
Ni a Tik Tok.
Ni a nada que me haga más daño que bien.
Recién he comenzado a pensar en desactivar mi cuenta de instagram y eliminar tiktok pero es difícil pensar en cómo me comunicaré, cómo me enteraré de las cosas, que no entenderé los chistes en tendencia. Pero creo que nada de eso me aporta nada en realidad, no me ayuda a crecer. Así que trataré de hacerlo muy pronto y ver cómo me va, quizás hasta publique mi avance por aquí. Todo sea para bien✨
Desinstale la app hace dos semanas. Luego de hacer lo mismo que vos: usar apps de bloqueo, ponerme límites, hice mucha limpieza de la gente que consumía. Hasta que la única opción viable fue desinstalarla.
Ha sido la mejor decisión que he tomado. Estoy recuperando mi energía, mis ganas por hacer cosas, mi confianza, mi regulación emocional, mis niveles de ansiedad han bajado y mi span de atención ha mejorado muchísimo, he vuelto a escribir, a crear, a soñar.
La verdad es que había sido una decisión temporal, pero luego de notar como ha mejorado mi vida en tan poco tiempo, no tengo intenciones de volver. Al menos no por ahora.
¿Con qué fin lo haría? Si todo lo que prefiero de la vida no lo encuentro en la red social.